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Cursos de Fitness y Deporte
El técnico de Fitness ayuda a las personas a obtener sus objetivos de salud y rendimiento, a cambiar sus hábitos de actividad física y de nutrición mediante entrenamientos de Fitness con trabajo con pesas.
Fitness
El técnico de Fitness diseña programas de musculación y supervisa su desarrollo por parte de los usuarios al entrenar. En la sala de Fitness, corrige la postura y la ejecución de los ejercicios y, anima y motiva a los practicantes para que logren sus objetivos.
Personal Training
El entrenador personal establece unos objetivos con el cliente, le valorar y planifica su actividad física. Día a día, controla el estado de la persona, ajusta la carga y corrige los ejercicios para motivary orientar al cliente hacia su objetivo.
Nutrición Deportiva
La nutrición es uno de los puntales del rendimiento deportivo junto con el entrenamiento y el descanso. El Técnico de Fitness puede asesorar a los socios del club, bien tanto si su objetivo es perder peso como si es para mejorar el rendimiento.
Suplementación Deportiva
El consumo de suplementos deportivos está muy extendido entre los deportistas para mejorar su rendimiento físico. Los usuarios y los técnicos deben conocer los efectos, indicaciones y contraindicaciones de cada sustancia para usarla correctamente en función de sus objetivos.
Entrenamiento Funcional
El técnico de Fitness usa el Funcional Training para diseñar entrenamientos para mejorar la salud o del rendimiento físico. El Entrenamiento Funcional se centra en los movimientos del deportista más que en los músculos: la adaptación del trabajo al objetivo es más sencilla y eficaz.
